寝室の部屋を掃除すると、運気が上がるし健康になります。
これは、私自身が掃除を行いこの様に感じました。
まず健康になる為には、寝室の部屋を片付けなければいけません。
なぜ片付けなければいけないかと、思うかもしれません。それは、
寝室の部屋に物が散らかっていると、寝ている時に物からストレスを受ける状態になります。このストレスを受けている状態だと、体の疲れが取れない、熟睡出来ないという状態になります。
そこで、寝室の部屋を掃除して片付けてキレイにした状態にします。
そうすると、物からストレスを受けない状態になります。
この片付いた状態で寝ると、これが不思議とぐっすり眠れます。
物からストレスを受けていない状態だと、脳も体もリラックス状態、良い眠りにつく事が出来ます。
最近、なんだか体が疲れてるなぁ、ぐっすり眠る事が出来ないなぁと思ったら
寝室を片付けてみる事をおすすめします。
寝室の部屋をキレイに片付けて、良い睡眠を取り健康になりましょう。
よかったら試してみてくださいね。
