ストレス発散、ストレスを溜め込まない方法、
それは、1日1回、ラッキー!と言ってみよう。
日常の些細な事で構いません。ラッキーという言葉を使ってみて下さい。
朝、いつもより30分早く起きた、これで朝飯のんびり食べられるぜ、ラッキー!
朝、通勤や通学の時、降っていた雨が止んだ、これで雨に濡れないぞ
良し、ラッキー!
もう本当に日常の些細な事でも、ラッキーと言える場面は色々あります。
1日1回、ラッキー!
これだけですが、不思議とストレスを溜め込まない体質になりますよ。