髪にとって食事、そう、栄養バランスは凄く大事です。 栄養バランスが崩れると、髪が薄くなることがあります。 特にひとり暮らしだと、食事の管理がおろそかになってしまうので気を付けてください。 栄養バランスが崩れた毎日の食事 冷凍食品、コンビニ弁当…

苦手な勉強をするときは、覚えるのが大変ですよね。 毎日続けるのも、なかなか難しいと思います。 ところが、たった3分だけ行うと決めてしまえば、意外と集中出来ますよ。 3分だけ行ったらもう終わり、そして明日また3分、そして明後日また3分 これの繰り返…

あれをやりたい、これをやりたい、と思っていても忘れること、ありませんか？ 何をやりたいのか、それをメモ帳に書いておくと、確実に実行出来るので便利ですよ。 手書きでメモ帳に書くのも良いですし、スマホのメモ帳に入力するのも良いです。 その日にやり…

ストレス発散、ストレスを溜め込まない方法、 それは、1日1回、ラッキー！と言ってみよう。 日常の些細な事で構いません。ラッキーという言葉を使ってみて下さい。 朝、いつもより30分早く起きた、これで朝飯のんびり食べられるぜ、ラッキー！ 朝、通勤や通…

男の私の立場から女性を見た時に、1番最優先するのは笑顔です。 よく笑う女性、笑顔がかわいいなぁと思う女性は、話しかけやすいですね。 笑顔、すごく大事だなぁと思います。 逆にあまり笑わない女性は、機嫌が悪いのかなぁ、それとも怒っているのかなぁと…

皆さんは言葉遣い、気を付けていますでしょうか。 よく使う口癖、ありますでしょうか。 自身が発した言葉はすごく大事です。その言葉は、あなたに返ってきます。 性格を穏やかにしたいと思ったこと、ありますでしょうか。 性格を穏やかにする方法、これは私…

最近は色々な芸能人の方が、ユーチューバーになっていますね。 私もYouTubeはよく見ていますが な、なんと、特別ゲストで島田紳助さんを久しぶりに見ました。 misono chでのゲストです。 島田紳助さん、やはりトークはキレがありますね。 おもしろいです。 …

寝室の部屋を掃除すると、運気が上がるし健康になります。 これは、私自身が掃除を行いこの様に感じました。 まず健康になる為には、寝室の部屋を片付けなければいけません。 なぜ片付けなければいけないかと、思うかもしれません。それは、 寝室の部屋に物…

メモ帳の使い方、私のおすすめ方法をご紹介します。やり方は簡単です。 メモ帳に願い事を書く 声に出してその願い事を1回言う ただこれだけです。これだけでいけます。 それでは、詳しく解説していきますね。 1.メモ帳に願い事を書く あなたが、これから先ど…