足の高さを上げることで、腕立て伏せの強度がさらに上がります。さらなる筋肉の刺激を手に入れるのにオススメです。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。