今現在、普通の腕立て伏せ、プッシュアップボードを使ったレスラープッシュアップ、倒立バーを使った腕立て伏せ、この3種類で腕立て伏せを行っています。 そして、今回説明するレスラープッシュアップですが、プッシュアップボードがあれば凄くトレーニング…
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