倒立バーで腕立て伏せを行っています。 1セット目13回、2セット目13回、3セット目40回出来ました。 次行う時は、1セット目からの回数を少し増やしていきたいと思います。 さて、倒立バーで腕立て伏せを行って慣れるまでは、手のひらに痛みがありますが 今回…