通常の腕立て伏せは、67回出来ていました。 ですが、倒立バーを使うと腕立て伏せが33回しか出来ません。 倒立バーは、より強い負荷で腕立て伏せを行えるという事ですね。 また、胸の筋肉にビシッビシッと刺激が入ります。 この刺激は、すごく充実感を味わえ…