食事はバランスが大事です。 特に3大栄養素となる、炭水化物（糖質）、脂質、たんぱく質、このバランスが 特に大事です。 このバランスが崩れると、体に凄く負担がかかります。 ここで、実際に食事のバランスが崩れるとどうなるのか、という事を説明致します…